（一）功效：疏通乳络、促进排乳、缓解疼痛

（二）适应症：产后缺乳、乳汁淤积。

（三）操作步骤：

1、按揉经脉：按揉胸部任脉、肾经、胃经、脾经；

2、按揉穴位：按揉膻中、乳中、乳根、天池、膺窗、神封、云门、中府各1分钟 

3、促进乳腺管通畅：用拇指、食指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩

4、使乳晕、乳窦变柔软：用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。

5、加强泌乳反射：用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，如婴儿吸吮动作。反复以上步骤，每侧15-20min，每日1-2次。

（四）特殊手法：

1、缓解乳汁淤积

方法：一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。

2、消退乳晕及周围组织硬结

方法：一手置于乳晕外侧，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，致使乳晕渐渐变软 。

3、改善乳头短、平、凹陷者

方法：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩 。

（五）注意事项

1、力度宜适中，避免不适及过度疼痛；

2、操作时同时指导母乳喂养知识；

  3、如有急性乳腺炎及既往乳腺手术患者慎用。